养生的正确打开方式
浏览量：50下载量： 0- 作者：
- 张洁净；王艺晓
- 出版日期：
- 2019-11-01
- 正文快照：
- 熬夜、饮食不规律、缺乏运动等问题，在当代大学生群体中普遍存在，一些大学生过度关注“养生”之形式，维生素、营养胶囊吃了不少，却忽视了养成最基本最日常的良好生活习惯才是健康的根本。 大学生养生成为校园“时尚”，老师们如何看待？“25岁之前，人的身体精力最旺盛，代谢很快，正是积蓄能量的时候，并不需要多么复杂的养生，做好日常该做的即可。保健品都是针对性的，不要盲目追风。”公共体育与艺术部老师钱铁群说。 钱铁群总结了大学生“养生”的三条准则：一是练；二是养；三是保。
- 期次：
- 第725期
- 版次：
- 3
- 来源：
- 浙江大学报
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